簡體|繁體|English2019年10月03日????星期四 我要投稿

首頁 > 宣威動態 > 部門工作

為你解壓 心理解壓課堂走進宣威市司法局

來源:司法局—張 崤     2019-09-09 09:15:00     閱讀次數:

大家看這張圖是靜止的還是運動的?有的人說是靜止的,有的人說是運動的,面對不同的答案,說明我們各自的心理壓力是不一樣的,基層干部責任重大、壓力較大,如何進行正確的心理解壓?

微信圖片_20190907163259.jpg

9月6日,來自云南省心理衛生協會、省總工會職工心理服務專家組成員黃芹教授為宣威市司法局干部開展心理解壓課堂,市司法局機關、司法所全體干部職工、各鄉(鎮、街道)全體干部職工參加。

微信圖片_20190907163311.jpg

課堂上,黃芹教授通過講解心理壓力的來源、壓力的最終根源以及壓力信號等方面來認知壓力,又通過現場心理放松體驗等方式幫助干部職工緩解工作和生活的壓力,幫助大家提高面對壓力、化解壓力的能力,讓干部職工學會自我調節、釋放壓力的方法。

審核:尹富敏

相關評論

主管:宣威市人民必威体育                  主辦:宣威市人民必威体育辦公室
聯系電話:0874-7162766 運維:宣威市必威体育信息公開管理服務中心   
滇公網安備 53038102530400號   備案:滇ICP備 07000623號
網站地圖     網站標識碼:5303810073    技術支持:云南方寸科技

公車平臺

官方微博

12388網絡舉報